HOT ! レジリエンスを育む ポリヴェーガル理論による発達性トラウマの治 WS3550897275

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『レジリエンスを育む ポリヴェーガル理論による発達性トラウマの治療』は、トラウマからの回復と心の強さを育むための新しいアプローチを提案する一冊です。ポリヴェーガル理論を基盤に、発達性トラウマがどのように私たちの神経系や心身に影響を与え、それを乗り越えるために必要なレジリエンス（回復力）をどう育てるかについて深く掘り下げています。

著者は、発達期に受けた心の傷がどのように成人後の行動や感情に影響を与えるかを解明し、ポリヴェーガル理論を用いてその治療法を実践的に紹介しています。理論的な枠組みとともに、具体的なエクササイズや心身の調整方法が提案されており、読者が自分自身の回復過程に積極的に取り組めるようサポートします。

この本は、トラウマ治療に関心がある専門家や、過去の経験から心の回復を目指しているすべての人にお勧めです。ポリヴェーガル理論の理解を深めることで、心の平穏を取り戻し、人生を前向きに生きる力を得ることができると思います。